NICOLE HIRTH — PARVATI YOGA & AYURVEDA

KURSE, COACHING & PERSONAL-TRAINING

Yoga, Ayurveda und Achtsamkeit sind die 3 Säulen meiner Lebensphilosophie.

Das aus den religiösen Traditionen des Sanskrit stammende Wort Yoga (Sanskrit योग ) wird mit „Verbindung“, „Vereinigung“ oder „Anbindung“ übersetzt. Es geht dabei immer um verschiedene körperliche und geistige Techniken, durch die eine Verbindung zu Gott oder zum Göttlichen hergestellt wird. Anfänge des indischen Yoga reichen mehrere Tausend Jahre zurück . Sicher ist, dass bereits Buddha Siddhartha Gautama (um 500 v. Chr.) in Yoga geschult wurde und seinerseits wiederum entscheidend die Frühgeschichte des Yoga geprägt hat.

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das auf Körper, Geist und Seele wirkt.

Dass die Übungen aus dem Yoga harmonisieren, bestätigen und dokumentieren diverse wissenschaftliche Studien. Viele Ärzte, Heilpraktiker sowie Gesundheits- und Fitness-Ratgeber empfehlen immer wieder Yoga. Jeder, der ein wenig Yoga praktiziert, kann schon bald die vielfältigen positiven Wirkungen des Yoga erfahren:

•    Ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung
• Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen
• Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen
•    Mehr Energie und neue Vitalität
•    Regulierung des Hormonhaushaltes
•    Geistige Klarheit und Verbesserung der Konzentration
• Stärkung des Immunsystems
•    Neues Selbstvertrauen

• Verbesserung bei Schlafstörungen

• Verbesserte und verfeinerte Wahrnehmung für den eigenen Körper und die Umwelt

Mit und durch Yoga wirst Du dein Dasein aus einer völlig neuen Perspektive betrachten und die Verantwortung für dein Leben bewußt übernehmen.

Parvati Yoga Nicole Hirth

Parvati ( पार्वती) steht für modernes, professionelles und ausgewogenes Yoga für alle, die nach körperlicher und geistiger Balance, mehr Bewusstheit und einem Ausgleich zu den Herausforderungen des Alltags suchen. Mein Yoga-Angebot für dich umfasst Kurse in Hormon Yoga, Sivananda Yoga und Yoga für Männer sowie Personal Training. Detailinfos findest du in der nachfolgenden Leistungsübersicht.

Mein Angebot im Überblick

Ayurveda

KÖRPER. GEIST. SEELE. HERZ.

NICOLE HIRTH — PARVATI YOGA & AYURVEDA

Ayurveda-Kochkurs, Massagen, Kuren & Ernährungsberatung

Ayurveda (Sanskrit आयुर्वेद) ist eine traditionelle ganzheitliche und jahrtausendealte Heilkunst. Der Begriff „Ayurveda“ setzt sich aus den beiden Sanskrit-Begriffen „Ayus“ (=Leben) und „Veda“ (=Wissen) zusammen. In Asien, insbesondere in Indien, wird Ayurveda als Heilmethode auch akademisch an staatlichen Universitäten gelehrt und von großen Teilen der Bevölkerung akzeptiert. Ayurvedische Behandlungen und Kuren haben das Ziel, Krankheiten zu heilen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, gesundheitliche Beschwerden vorzubeugen und das Wohlbefinden langanhaltend zu steigern.

Mein Angebot für dich: Konstitutionsbestimmung (Gesundheits- & Ernährungsberatung), ayurvedische Massagen (Abhyanga, Upanahasveda, Padabhyanga, Mukabhyanga, Shirodhara sowie Natrataparna) sowie vegetarische ayurvedische Kochkurse.

Achtsamkeits-Coaching

Achtsamkeit-Coaching

Achtsamkeit ist der bewusstere und intensivere Umgang mit sich selbst. Die Ziele meines individuellen, auf dich und deine persönlichen Belange und Wünsche abgestimmten Coachings sind u.a., dich selbst zu sensibilisieren für das, was dir gut tut, was du brauchst, was dir hilft und was dir schadet. Dich selbst wieder mehr zu spüren, zu dir zu kommen und dich abzugrenzen gegen belastende, negativen Stress auslösende und in der Summe krankmachende Faktoren.

Durch gezieltes Wahrnehmungstraining und bewusste Musterunterbrechung begleite ich dich bei der Findung deiner eigenen Lösungen.

Angebot

Aus rechtlichen Gründen beachte bitte den folgenden Hinweis: Grundsätzlich soll bei den aufgeführten Therapieverfahren und Behandlungen nicht der Eindruck erweckt werden, dass diesen ein Heilversprechen zugrunde liegt. Ebenso wenig kann aus den Ausführungen abgeleitet werden, dass Linderung oder Verbesserung eines Krankheitszustandes garantiert oder versprochen werden. Es handelt sich nicht um die Ausübung von Heilkunde i.S.d. Gesetztes, da dies nur Ärzten und Heilpraktikern erlaubt ist.

पार्वती

"Es ist nie zu spät. Du bist nie zu alt oder zu krank, um noch einmal von vorne anzufangen."

BIKRAM CHOUDHURY

WISSENSWERTES

NICOLE HIRTH — PARVATI YOGA & AYURVEDA

Du möchtest noch mehr über die Themen Yoga, Ayurveda, Ernährung, Mindset und Achtsamkeit erfahren? In meinem Parvati-Blog habe ich weitere interessante Detailinformationen für dich zusammengestellt. Falls du Fragen hast, die ich auf meiner Website nicht beantworte, kontaktiere mich doch einfach telefonisch, per Mail oder über mein Kontaktformular. Ich freue mich auf das Gespräch mit dir.